ERNährung
Bei mint physio & fitness betrachten wir Gesundheit als Ganzes. Bewegung, Erholung, mentale Stärke und Ernährung. Wer seinen Körper gezielt fordert, muss ihn auch gezielt versorgen. Das ist keine Option, das ist Grundlage.
Ernährungsberatung
Physiotherapie bringt Beweglichkeit zurück. Fitness baut Kraft und Ausdauer auf. Aber ohne die richtige Ernährung fehlt dem Körper das Rohmaterial für Regeneration, Gewebeaufbau und Leistungsfähigkeit. Die drei greifen ineinander und genau deshalb gehört Ernährungsberatung jetzt zu mint physio & fitness.
Ob du nach einer Verletzung zurück in den Sport willst, deine Fitness auf ein neues Level bringen oder einfach nachhaltiger und bewusster essen möchtest. Mit Naomi Kempter haben wir eine Fachperson an Bord, die Sport und Ernährung aus eigener Erfahrung kennt.
Unsere Spezialistin
Naomi Kempter
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Warum Ernährung?
Die drei Säulen eines gesunden, leistungsfähigen Körpers
Bewegung
Physiotherapie & Fitness schaffen die strukturelle Basis. Mobilität, Kraft, Koordination und Ausdauer.
Ernährung
Die richtige Versorgung liefert dem Körper die nötige Energie für Erholung und Aufbau.
Regeneration
Schlaf und aktive Regeneration schliessen den Kreislauf. Wer sich erholt, kommt stärker zurück.
Angebot
Individuelle Lösungen für deine Ziele
Buche dein kostenloses Gespräch, um dich über die passende Begleitung zu informieren.
Starter-Paket
CHF 235.-
Dein erster Schritt zu einer Ernährung, die dich und deine Leistung auf ein neues Level bringt!
- Persönliche Analyse: Aufnahme deiner aktuellen Anforderungen und Ziele, um deine Bedürfnisse zu verstehen.
- Individuelles Tracking: Gemeinsam dokumentieren wir deine Ernährung und Trainingseinheiten.
- Massgeschneiderte Auswertung: Du erhältst klare, umsetzbare Empfehlungen, die perfekt zu dir passen.
Basic-Paket
CHF 530.-
Für nachhaltige Veränderungen, die wirklich wirken. Alles aus dem Starter-Paket, plus:
- 3 Beratungen: Begleitung über mehrere Wochen oder Monate und Unterstützung bei der Umsetzung.
- Kontinuierliche Anpassung: Deine Fortschritte werden regelmässig analysiert und optimiert.
Advanced-Paket
CHF 750.-
Für ambitionierte Sportler:innen, die das Beste aus sich herausholen wollen. Alles aus dem Starter-Paket, plus:
- 5 Beratungen: Intensive Begleitung und Unterstützung um anspruchsvolle Ziele zu erreichen.
- Schritt-für-Schritt-Optimierung: Gemeinsam entwickeln wir eine langfristige Strategie für deinen Erfolg.
Performance-Paket
CHF 980.-
Maximale Betreuung für maximale Leistung! Alles aus dem Starter-Paket, plus:
- 7 Beratungen: Nahe Begleitung, um deine Ernährung kontinuierlich zu verbessern.
- Gezielt und ganzheitlich: Vom Grundlagenaufbau bis hin zu deiner Wettkampfernährung – alles wird auf dich abgestimmt.
Follow-up Beratung
CHF 120.-
Gezielte Nachbetreuung zur Optimierung deiner Ernährungsziele. Dauer: 45 Minuten
- Nur für dich: Jede Beratung ist auf deine persönlichen Ziele und Fragen zugeschnitten.
- Praxisnah und klar: Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
- Effektiv: In nur 45 Minuten bekommst du wertvolle Impulse, die dir helfen, deine Ziele schneller zu erreichen.
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